меню
Расписание
Направление

Приватный танец

Студия Private Dance в Москве приглашает на занятия Privat Dance — глубоким персональным танцевальным искусством, ориентированным на раскрытие индивидуальной чувственности, пластики и эмоциональной выразительности.

Что такое танец
Private Dance?

Что такое танец

Private Dance?

О танце
Ключевая задача Private Dance — помочь исполнителю исследовать и выразить многогранность своей личности через танец. Здесь нет жёстких технических рамок; танец строится на развитии телесной осознанности, умении слышать музыку как импульс для движения и создавать законченные художественные мини-истории.
В отличие от групповых направлений, здесь акцент смещён на тонкую работу с внутренним состоянием, образом и деталями движения, которые создают интимный, завораживающий диалог между танцором и зрителем (реальным или воображаемым).
Вы учитесь двигаться плавно, экономно и выразительно, что укрепляет мышечный корсет, улучшает осанку, развивает микромоторику и гибкость суставов, создавая тело, способное передавать тончайшие эмоциональные нюансы.
Польза тренировок
(01)
Private Dance учит выражать чувства через движение, снимая внутренние зажимы, стресс и раскрепощая психику. Вы развиваете эмоциональный интеллект, артистизм и устойчивую уверенность в себе, учась не столько «показывать», сколько «проживать» танец.
(02)
В Private Dance нет жёстких хореографических шаблонов, что позволяет вам исследовать собственную пластическую лексику, находить самые выигрышные и комфортные образы, развивать импровизацию и способность создавать мини-истории в движении.
(03)
Почему стоит выбрать именно Private Dance?

Почему стоит выбрать

именно Private Dance?

Польза тренировок
В отличие от многих направлений, здесь нет жёстких хореографических рамок — вместо этого вы учитесь создавать движения, которые органично отражают вашу индивидуальность, настроение и характер. Это практика, которая развивает не только тело, но и эмоциональный интеллект, артистизм и способность вести тонкий, искренний диалог со зрителем или, прежде всего, с самой собой.
Это направление мягко, но эффективно снимает психологические зажимы, учит не столько «показывать», сколько «проживать» танец, выражая эмоции от нежности до драмы. Оно помогает обрести уверенность в своей естественной притягательности, развивает телесную осознанность и даёт инструменты для управления внутренним состоянием, что становится ресурсом и в повседневной жизни.

Развитие не просто техники, а своего уникального пластического языка

Путь к гармонии, принятию себя и личной трансформации

Выбор в пользу творческой свободы и исследование себя

Private Dance позволяет экспериментировать с образами, музыкой и настроением, находя те движения и образы, которые резонируют именно с вами. Здесь вы не сравниваете себя с другими, а погружаетесь в процесс самопознания. Это делает каждое занятие ценным шагом к раскрытию внутренней силы, чувственности и уникальной харизмы, превращая танец в глубоко личное искусство и практику заботы о себе.

Преимущества

Преимущества занятий PrivateDance

занятий PrivateDance

В отличие от групповых занятий, здесь нет необходимости подстраиваться под общий ритм или уровень. Внимание тренера полностью сосредоточено на вас: ваших данных, эмоциональном состоянии и личных целях. Это позволяет создать индивидуальную траекторию развития, где каждый элемент и движение подбираются так, чтобы максимально раскрыть именно вашу выразительность и силу.
Преимущества

Ориентир на раскрытие вашей уникальной пластики и харизмы

Занятия проходят в безопасной, доверительной атмосфере, где можно свободно экспериментировать с образами и эмоциями, не опасаясь оценки со стороны. Это направление учит не просто двигаться, а владеть языком тела как инструментом искреннего самовыражения, что эффективно снимает внутренние зажимы, снижает уровень стресса и формирует устойчивую самооценку.

Глубокое раскрепощению и рост уверенности в себе

Private Dance не ограничивается заученными комбинациями; вместо этого он поощряет импровизацию, исследование музыки и создание собственных мини-перформансов. Это направление становится формой арт-терапии, где танец превращается в средство рассказать свою историю, выразить сложные чувства и обрести новый, гармоничный способ коммуникации с миром через движение.

Полная творческая свобода и развитие артистизма

Преимущества занятий PrivateDance
Преимущества
занятий PrivateDance
Преимущества
В отличие от групповых занятий, здесь нет необходимости подстраиваться под общий ритм или уровень. Внимание тренера полностью сосредоточено на вас: ваших данных, эмоциональном состоянии и личных целях. Это позволяет создать индивидуальную траекторию развития, где каждый элемент и движение подбираются так, чтобы максимально раскрыть именно вашу выразительность и силу.
Ориентир на раскрытие вашей уникальной пластики и харизмы
Занятия проходят в безопасной, доверительной атмосфере, где можно свободно экспериментировать с образами и эмоциями, не опасаясь оценки со стороны. Это направление учит не просто двигаться, а владеть языком тела как инструментом искреннего самовыражения, что эффективно снимает внутренние зажимы, снижает уровень стресса и формирует устойчивую самооценку.
Глубокое раскрепощению и рост уверенности в себе
Private Dance не ограничивается заученными комбинациями; вместо этого он поощряет импровизацию, исследование музыки и создание собственных мини-перформансов. Это направление становится формой арт-терапии, где танец превращается в средство рассказать свою историю, выразить сложные чувства и обрести новый, гармоничный способ коммуникации с миром через движение.
Полная творческая свобода и развитие артистизма
Разовое занятие
Срок действия 14 дней с момента покупки
Только ты и тренер. Внимание, энергия и программа — полностью под твои цели и желания
Любой тренер и направление
5 000 руб.

Индивидуальные занятия

в мир женственности
Выбери свой путь
и грации через Private Dance

Стоимость

Мини - группа

2 200 руб.
Любой тренер и направление
Группа до 7 участниц, уютная атмосфера и любой стиль танца на выбор. Пространство, где комфортно быть собой
Срок действия 14 дней с момента покупки
Разовое занятие
Разовое занятие
Срок действия 14 дней с момента покупки
Занятие для двоих — под чутким руководством тренера. Программа адаптируется под ваши ритмы и цели
Любой тренер и направление
3 500 руб.

Парное занятие

18 000 руб.
Срок активации 14 дней
Срок действия 30 дней
Уроки с любыми тренерами
4 занятия
8 занятий
Уроки с любыми тренерами
Срок действия 60 дней
Срок активации 14 дней
33 600 руб.
10 200 руб.
Срок активации 14 дней
Срок действия 30 дней
Любые группы в удобное время
8 занятий
4 занятия
Любые группы в удобное время
Срок действия 30 дней
Срок активации 14 дней
6 400 руб.
15 600 руб.
Срок активации 14 дней
Срок действия 60 дней
Заморозка 7 дней (можно разбивать на 2 раза)
15 занятий
Любые группы в удобное время
4 занятия
Уроки с любыми тренерами
Срок действия 30 дней
Срок активации 14 дней
12 000 руб.
24 занятий
Заморозка 14 дней (можно разбивать на 2 раза)
Срок действия 90 дней
Срок активации 14 дней
Любые группы в удобное время
24 000 руб.
Только ты и тренер. Внимание, энергия и программа — полностью под твои цели и желания
Индивидуальные занятия
в мир женственности
Выбери свой путь
и грации через PrivateDance
Стоимость
Выбери свой путь в мир женственности и грации через Private Dance
33 600 руб.
Срок активации 14 дней
Срок действия 60 дней
Уроки с любыми тренерами
8 занятий
4 занятия
Уроки с любыми тренерами
Срок действия 30 дней
Срок активации 14 дней
18 000 руб.
5 000 руб.
Любой тренер и направление
Срок действия 14 дней с момента покупки
Разовое занятие
Группа до 7 участниц, уютная атмосфера и любой стиль танца на выбор. Пространство, где комфортно быть собой
Мини - группа
2 200 руб.
Любой тренер и направление
Срок действия 14 дней с момента покупки
Разовое занятие
10 200 руб.
Срок активации 14 дней
Срок действия 30 дней
Любые группы в удобное время
8 занятий
4 занятия
Любые группы в удобное время
Срок действия 30 дней
Срок активации 14 дней
6 400 руб.
15 600 руб.
Срок активации 14 дней
Срок действия 60 дней
Заморозка 7 дней (можно разбивать на 2 раза)
15 занятий
Любые группы в удобное время
24 занятий
Заморозка 14 дней (можно разбивать на 2 раза)
Срок действия 90 дней
Срок активации 14 дней
Любые группы в удобное время
24 000 руб.
Парное занятие
Занятие для двоих — под чутким руководством тренера. Программа адаптируется под ваши ритмы и цели
4 занятия
Уроки с любыми тренерами
Срок действия 30 дней
Срок активации 14 дней
12 000 руб.
3 500 руб.
Любой тренер и направление
Срок действия 14 дней с момента покупки
Разовое занятие
1 900  руб
900 руб
Первое пробное занитие

Пробное занятие — 2200 руб 1100 руб

Начни свой путь в танцах прямо сейчас! Оставь заявку чтобы забронировать время тренировки.
Загляни за кулисы
Загляни за кулисы студии и почувствуй и почувствуй нашу атмосферу
студии и почувствуй
нашу атмосферу

Галерея

В студии максимально Крутая и приятная атмосфера
Александра, 35 лет
В студию хожу 3 месяца на pole dance, с нуля. Студия очень нравится: высокие потолки, ограничение по количеству девушек (у каждой свой пилон), отличные преподаватели (хожу к Вике Воробьевой, очень нравится), удобная запись через приложение, расписание на любой вкус — есть и утро, и вечер…
Честные эмоции
Честные эмоции тех, кто танцует с нами PrivateDance
тех, кто танцует
с нами PrivateDance

Отзывы

александра
отзыв
мария
Посетила студию после декрета. Очень уютное и атмосферное место! Высокие потолки 😍 да, занимаясь на пилоне, ощущаешь разницу, этих двух метров как раз не хватало!)) Тренера замечательные, к каждому есть подход, доходчиво объясняют. 2 зала доведенных до совершенства))) ...
Мария, 37 лет
Тренера замечательные, к каждому есть подход, доходчиво объясняют
отзыв
Создаётся ощущение что ты давно со всеми знаком
Ксения, 34 лет
В студию хожу всего лишь пару дней, до этого была на пробном занятии в феврале. Атмосфера в студии волшебная, преподаватели и администраторы очень приятные и отзывчивые девочки, создаётся ощущение что ты давно со всеми знаком и нет вот этого дискомфорта, когда пришёл и никого не знаешь…
ксения
отзыв
Тренеры
Тренеры которыми, восхищаются и мотивируются
которыми, восхищаются
восхищаются
и мотивируются

Наша команда

Pole dance / Растяжка
Даля Прийменко
Белоконь Елена
Pole dance / Растяжка
Надежда Митюшева
Pole dance / Exotic dance / Растяжка / Privat
Pole dance / Privat
Напалкова Дарья
Pole dance / Exotic dance / Растяжка
Юлия Белгороская
Что взять с собой на первое занятие PrivateDance?

Что взять с собой на первое

занятие PrivateDance?

Одежда
Одежда для тренировки
Дополнительные
Важно знать
Облегающие лосины или шорты
Для комфорта и эффективности тренировки позаботьтесь о правильной форме:
Красивый топ или майка
Приватный танец-это направление, где можно попробовать на себе различные чувственные образы, которые вы стесняетесь надеть на обычную тренировку.

В первую очередь выбирайте одежду, в которой вы будете чувствовать себя привлекательно и свободно, и которая поможет настроиться на нужную волну.
Обязательно возьмите с собой небольшое полотенце и бутылку с водой, чтобы вовремя восполнять потерю жидкости.
Рекомендуется принести спортивные носки или чешки — они пригодятся для разминки и отработки движений на полу.
Также стоит захватить сменную обувь (например, шлёпанцы) для комфортного перемещения по залу.
И самый важный пункт — ваш настрой. Возьмите с собой хорошее настроение, готовность учиться и не бояться трудностей. Помните, что все когда-то начинали, и тренер всегда поможет вам освоиться!
Перед занятием не наносите увлажняющие средства или масло на ноги — это сделает стопы скользкими и небезопасными для работы в обуви.
На первое занятие стоит прийти без украшений (колец, браслетов, длинных серёжек), чтобы избежать царапин и повреждений. Помните, что все когда-то начинали, и тренер всегда поможет вам освоиться!
Место, где ты себя
почувствуешь комфортно
80% наших учениц начинают с нуля. Поэтому мы бережно вводим в мир танца, мягко объясняем, показываем и всегда внимательны к вашим ощущениям на протяжении всей тренировки.
и раскрепощённо

Почему мы

Мягкий вход для тех, кто никогда не танцевал

Все наши тренеры имеют сертификаты, участвуют в соревнованиях и конкурсах. А главное, умеют работать как с новичками, так и с продвинутыми ученицами, помогая каждой раскрыться в танце.

Профессиональные тренеры, которые заряжают энергией

Фотосессии, видеосъёмки, отчётные концерты — мы создаём яркие поводы с возможностью проявить себя и прожить эмоции в танце на сцене.

События, где ты — в центре внимания

Не беспокойся о мелочах: мы сдаём в аренду стрипы и предлагаем инвентарь прямо в студии. Ты можешь просто прийти — и погрузиться в танец.

Закрытый клуб женских превращений

Мы работаем в мини-группах до 7 человек или индивидуально, чтобы сохранить интимность и глубину процесса. У каждой — свой пилон, своё пространство и полное внимание тренера.

Продумано всё для вашего комфорта

У нас есть два оборудованных зала, комфортная гримерная и раздевалка с душевыми и личными шкафчиками. Также есть парковка и удобное мобильное приложение.

Мы обо всём позаботились

Место, где ты себя почувствуешь комфортно и раскрепощённо
Почему мы
80% наших учениц начинают с нуля. Поэтому мы бережно вводим в мир танца, мягко объясняем, показываем и всегда внимательны к вашим ощущениям на протяжении всей тренировки.
Мягкий вход для тех, кто никогда не танцевал
Все наши тренеры имеют сертификаты, участвуют в соревнованиях и конкурсах. А главное, умеют работать как с новичками, так и с продвинутыми ученицами, помогая каждой раскрыться в танце.
Профессиональные тренеры, которые заряжают энергией
Фотосессии, видеосъёмки, отчётные концерты — мы создаём яркие поводы с возможностью проявить себя и прожить эмоции в танце на сцене.
События, где ты — в центре внимания
Не беспокойся о мелочах: мы сдаём в аренду стрипы и предлагаем инвентарь прямо в студии. Ты можешь просто прийти — и погрузиться в танец.
Закрытый клуб женских превращений
Мы работаем в мини-группах до 7 человек или индивидуально, чтобы сохранить интимность и глубину процесса. У каждой — свой пилон, своё пространство и полное внимание тренера.
Продумано всё для вашего комфорта
У нас есть два оборудованных зала, комфортная гримерная и раздевалка с душевыми и личными шкафчиками. Также есть парковка и удобное мобильное приложение.
Мы обо всём позаботились
Все самое
Все самое интересное, что происходит внутри студии
интересное, что происходит
внутри студии

Блог

Вечеринка в студии танцев Betta. Как это было-читайте в статье!
15.01.2024
15.01.2024
Приглашаем принять участие в самом красивом событии этой весны!
15.01.2024
15.01.2024
15.01.2024
Что делать если хочется начать заниматься, но не хватает уверенности в себе
Фото и видео отчет с весеннего Отчетного концерта студии.
Сколько нужно тренироваться, чтобы стать пластичной, научиться делать элементы на пилоне и сесть на шпагат.
15.01.2024
15.01.2024
Разберём самое распространённое заблуждение начинающих учениц
15.01.2024
(01)

Отвечаем на вопросы,

Отвечаем на вопросы, чтобы развеять твои сомнения

чтобы развеять твои

сомнения

Вопросы
Подойдёт ли Private Dance для начинающих?
Да, Private Dance идеально подходит для начинающих. Это направление создано для персонализированной работы, где программа и темп полностью адаптируются под ваш уровень, цели и психологический комфорт.

С тренером вы будете начинать с основ: учиться чувствовать своё тело, осваивать базовые принципы пластики, импровизации и работы с образом — без спешки и сравнения с другими. Здесь не требуется никакой предварительной хореографической или физической подготовки.

На занятиях Private Dance работают прежде всего глубокие мышцы-стабилизаторы и те мышечные группы, которые отвечают за пластику и микроконтроль тела. Основная нагрузка приходится на мышцы кора (поперечная и косые мышцы живота, глубокая мускулатура спины), которые обеспечивают плавность волн, изоляций и удержание осанки.
Да, если ваша цель — гармоничное развитие пластики, осанки и телесной осознанности, а не набор мышечной массы или спортивные рекорды. Private Dance отлично укрепляет глубокие мышцы-стабилизаторы, улучшает гибкость, координацию и чувство баланса, что полностью соответствует задачам общеукрепляющего фитнеса.
Для занятия Private Dance выберите удобную, но эстетичную одежду, в которой вы чувствуете себя привлекательно и раскрепощённо. Идеально подойдут облегающие лосины или шорты и красивый топ, майка или боди — то, что подчеркнёт ваши линии и позволит тренеру видеть работу тела, но при этом не будет сковывать движения.
Для Private Dance нет строгих возрастных ограничений, так как это направление строится на индивидуальном подходе и адаптируется под физические и психологические особенности человека.
Privat Dance даёт, в первую очередь, глубокую психологическую трансформацию и эмоциональную свободу. Он учит понимать, принимать и выражать свои чувства через движение, снимая внутренние зажимы и повышая уверенность в себе. Это мощная практика самоисследования, которая помогает раскрыть свою индивидуальную чувственность и внутренний магнетизм.
Другие направления
Другие направления нашей студии
нашей студии
восхищаются

Направление

Exotic dance
Растяжка
Strip
Pole dance
High heels
Как найти студию
+7-962-922-5778
Соц. сети
Телефон
Адрес
Графский переулок 12А с1,Вход 2, этаж 1
Метро Алексеевская
Пн-Пт: 10:00-22:00
Сб-Вс: 10:00-18:00
Режим работы
телеграмм
вконтакте
instagram
Оставьте заявку или свяжитесь с нами любым из предложенных способов
Свяжись с нами
преображение
и начни свое преображение
прямо сейчас

Контакты

Made on
Tilda