Чувственный и соблазнительный танец у пилона раскроет твою женственность и сексуальность

Вы наверняка видели этих длинноногих красоток в туфлях на огромной платформе, которые так красиво и пластично танцуют возле пилона. Эти девушки танцуют в стиле, который называется Exotic pole dance. А туфли-это специализированная обувь,которая называется стрипы. Помимо внешней красоты,танцы возле пилона -это отличная кардио силовая нагрузка.

Уроки exotic pole dancing помогают почувствовать себя женственной, пластичной, желанной. Благодаря занятиям экзотик у Вас изменится фигура, походка , движения. Они станут более четкими и упругими.

Заниматься экзотик можно в мини группе до 7 человек или индивидуально с тренером.

Длительность тренировки:

• 15-20 минут разминка, которая включает в себя упражнения на пластику и растяжку
• 40-45 минут изучение танцевальной связки с пилоном

Комплект одежды для танца возле шеста:

• Лосины
• Футболка
• Наколенники
• Стрипы

Все необходимое для тренировок Вы можете приобрести у нас в студии!

Важно:

• Наколенники необходимы, потому что много элементов экзотик Вы будете выполнять в партере. Их можно приобрести у нас в студии.
• Стрипы на занятие не обязательны. На свои первые тренировки можно приходить без них. Так же в нашей студии есть услуга Аренды стрипов на тренировку.
• Так же не стоит пользоваться перед тренировкой кремом для рук и тела. Потому что руки будут скользить и будет сложно удержаться на шесте.