Расписание

Стоимость

Направление

меню

Записаться

Раскрой свою

женскую силу через

чувственный танец

Студия соблазнительных танцев, где ты дашь волю своей внутренней роскошной женщине, обретёшь уверенность и воплотишь мечту

Записаться на пробное занятие

меню

Расписание

Соц. сети

Телефон

Место, где ты себя

почувствуешь комфортно

80% наших учениц начинают с нуля. Поэтому мы бережно вводим в мир танца, мягко объясняем, показываем и всегда внимательны к вашим ощущениям на протяжении всей тренировки.

и раскрепощённо

Почему мы

Мягкий вход для тех, кто никогда не танцевал

Все наши тренеры имеют сертификаты, участвуют в соревнованиях и конкурсах. А главное, умеют работать как с новичками, так и с продвинутыми ученицами, помогая каждой раскрыться в танце.

Профессиональные тренеры, которые заряжают энергией

Фотосессии, видеосъёмки, отчётные концерты — мы создаём яркие поводы с возможностью проявить себя и прожить эмоции в танце на сцене.

События, где ты — в центре внимания

Не беспокойся о мелочах: мы сдаём в аренду стрипы и предлагаем инвентарь прямо в студии. Ты можешь просто прийти — и погрузиться в танец.

Закрытый клуб женских превращений

Мы работаем в мини-группах до 7 человек или индивидуально, чтобы сохранить интимность и глубину процесса. У каждой — свой пилон, своё пространство и полное внимание тренера.

Продумано всё для вашего комфорта

У нас есть два оборудованных зала, комфортная гримерная и раздевалка с душевыми и личными шкафчиками. Также есть парковка и удобное мобильное приложение.

Мы обо всём позаботились

удовольствие от движения
и превращаешь тренировку в ритуал красоты

Здесь танец выходит за рамки спорта — ты отдыхаешь душой, получаешь

Pole dance

Акробатический танец на пилоне поможет тебе по-новому взглянуть на себя и возможности своего тела

подробнее

Exotic dance

Чувственный и соблазнительный танец у пилона раскроет твою женственность и сексуальность

подробнее

Strip

Танец на каблуках в партере поможет стать более пластичной и уверенной в себе

подробнее

High heels

Ты научишься свободно двигаться и танцевать на каблуках под любую музыку

подробнее

Privat

Чувственный танец, который вскружит голову каждому мужчине

подробнее

Растяжка

Занятие направленное на растяжку мышц и улучшение подвижности суставов

подробнее

У нас есть все чтобы

ты стала красивой, чувственной

Направления

и сексуальной

Здесь ты получишь

гораздо больше,чем

Танец пробуждает твою природную привлекательность и дарит уверенность. Ты начинаешь чувствовать себя желанной, сильной и красивой

просто танец

Что ты получишь

Сексуальность и уверенность

Твоё тело наполнится энергией, движения станут легче, а физические нагрузки — в радость. Ты избавишься от лишнего веса, а мышцы всего тела станут подтянутыми

Подтянутое тело
и красивая осанка

Мы верим, что танцы за счёт преображения тела и внутреннего состояния помогают кардинально менять жизнь к лучшему

Преображение жизни

Женское сообщество

У нас атмосфера поддержки и принятия, где радуются каждой победе над трюками все вместе. Общаемся в чатах, обсуждаем тренировки, одежду для танцев и совместно выбираем музыку.

Хорошее настроение и внутренняя лёгкость

Танец снимает стресс, возвращает радость, пробуждает либидо и желание быть красивой каждый день

Запишись на пробное занятие

Оставьте заявку и мы с вами свяжемся чтобы назначить тренировку

Загляни за кулисы

студии и почувствуй

нашу атмосферу

Галерея

Еще больше пикантных

подробностей в нашем телеграм канале. Подпишись!

Ещё сомневаешься, приходить ли к нам на тренировку? Подпишись на наш Telegram — познакомься с нами поближе и почувствуй атмосферу!

Разовое занятие

подробнее

Срок действия 14 дней с момента покупки

Только ты и тренер. Внимание, энергия и программа — полностью под твои цели и желания

Любой тренер и направление

4 500 руб.

Индивидуальные занятия

в мир женственности

Выбери свой путь

и грации

Стоимость

Мини - группа

1 800 руб.

Любой тренер и направление

Группа до 7 участниц, уютная атмосфера и любой стиль танца на выбор. Пространство, где комфортно быть собой

Срок действия 14 дней с момента покупки

подробнее

Разовое занятие

подробнее

Срок действия 14 дней с момента покупки

Занятие для двоих — под чутким руководством тренера. Программа адаптируется под ваши ритмы и цели

Любой тренер и направление

3 000 руб.

Парное занятие

16 000 руб.

Срок активации 14 дней

Срок действия 30 дней

Уроки с любыми тренерами

4 занятия

8 занятий

Уроки с любыми тренерами

Срок действия 60 дней

Срок активации 14 дней

30 800 руб.

9 200 руб.

Срок активации 14 дней

Срок действия 60 дней

Любые группы в удобное время

8 занятий

4 занятия

Любые группы в удобное время

Срок действия 30 дней

Срок активации 14 дней

5 800 руб.

14 300 руб.

Срок активации 14 дней

Срок действия 30 дней

Заморозка 7 дней (можно разбивать на 2 раза)

Записаться на занятие

15 занятий

Любые группы в удобное время

4 занятия

Уроки с любыми тренерами

Срок действия 30 дней

Срок активации 14 дней

10 000 руб.

24 занятий

Заморозка 14 дней (можно разбивать на 2 раза)

Срок действия 60 дней

Срок активации 14 дней

Любые группы в удобное время

21 000 руб.

Подбери график
под свой ритм жизни

Мы создали гибкое расписание тренировок, чтобы ты могла заниматься в комфортное время. Выбирай подходящий вариант и присоединяйся! Для удобства записи скачай наше приложение

Перейти к расписанию

Скачать приложения:

Pole dance / Растяжка

Даля Прийменко

Тренеры

которыми, восхищаются

и мотивируются

Наша команда

Ангелина

Strip / High heels

Strip / High heels / Exotic dance / Privat

Елизавета

Белоконь Елена

Pole dance / Растяжка

Надежда Митюшева

Pole dance / Exotic dance / Растяжка / Privat

Pole dance / Exotic dance / Растяжка

Кристина Березкина

Светлана Комлева

Strip / Exotic dance / Privat

Pole dance / Exotic dance / Растяжка

Юлия Белгороская

Тренеры

которыми, восхищаются

восхищаются

и мотивируются

Наша команда

Pole dance / Растяжка

Даля Прийменко

Ангелина

Strip / High heels

Strip / High heels / Exotic dance / Privat

Елизавета

Белоконь Елена

Pole dance / Растяжка

Надежда Митюшева

Pole dance / Exotic dance / Растяжка / Privat

Pole dance / Exotic dance / Растяжка

Кристина Березкина

Светлана Комлева

Strip / Exotic dance / Privat

Pole dance / Exotic dance / Растяжка

Юлия Белгороская

подробнее

Вы можете арендовать залы для самостоятельных тренировок или съемок

7 быстросъемных пилонов Pole4you

Забронировать зал

от 1 000 руб

Пространство,

которое наполняет

и вдохновляет

Аренда зала

Зал с пилонами

Танцевальный зал

от 800 руб

Зал без пилонов для танцев, йоги и фитнеса

подробнее

У меня слабые руки. Я смогу заниматься Pole dance?

(01)

Отвечаем на вопросы,

чтобы развеять твои

сомнения

Вопросы

Это основной вопрос, который мучает всех начинающих!
Никто не приходит на пилон с сильными руками. Нагрузка на занятиях по pole dance специфическая. К ней невозможно подготовиться в спортивном зале. Поэтому да, конечно можно со слабыми руками. Они прокачаются в процессе тренировок.

Результат, который Вы увидите уже через месяц занятий Вас приятно удивит! Уроки Pole dance помогут подтянуть не только мышцы рук, а ещё спину пресс и ноги.

Можно ли заниматься на пилоне, если нет растяжки?

(02)

Конечно можно! Гибкость, пластика, сила рук — все это появляется в процессе тренировок. Если Вы хотите целенаправленно улучшить гибкость и сесть на шпагат, стоит посещать занятия по Растяжке.

Большинство наших учениц — обычные девушки и женщины без спортивного прошлого. и специальной подготовки. Они достигают результатов благодаря регулярным тренировкам Занятия pole dance подходят для девушек с любым уровнем подготовки.

Что нужно для тренировок?

(03)

Pole dance

Шорты
Футболка
Носочки

Перед занятием необходимо снять кольца, потому что они царапают пилоны.
Так же перед тренировкой не рекомендуется наносить крема и масла на тело, потому что кожа будет скользить.

Exotic pole dance

Лосины
Футболка
Носочки
Наколенники

Самый главный вопрос: Нужны ли туфли. Ответ: нет, не обязательно. Можно смело приходить в носочках.
Наколенники нужны потому что многие движения вы будете делать в партере(на полу).
Перед занятием необходимо снять кольца, потому что они царапают пилоны.
Так же перед тренировкой не рекомендуется наносить крема и масла на тело, потому что кожа будет скользить.

Стрип пластика/ High heels

Лосины
Футболка
Носочки
Наколенники

Самый главный вопрос: Нужны ли туфли. Ответ: нет, не обязательно. Можно смело приходить в носочках.
Наколенники нужны потому что многие движения вы будете делать в партере(на полу).

Растяжка

Лосины
Футболка
Носочки

Как проходят занятия?

(04)

В начале каждой тренировки обязательно идет разминка. Она занимает примерно 15−20 минут времени от занятия. На разминке вы будете делать суставную гимнастику, небольшую подкачку и упражнения на растяжку.

Далее вы приступаете к работе на пилоне, если это направление Pole dance. И к изучению танцевальной связки, если это направления Exotic pole dance и Пластика тела.
Основная часть тренировки длится 40−45 минут.

Чем Pole dance отличается от Exotic pole dance?

(05)

Если говорить простыми словами, то Pole dance-это танец на пилоне. На занятии вы будете учиться делать акробатические элементы на пилоне и различные крутки.

Exotic pole dance- это танец ВОЗЛЕ пилона. Занятие будет направлено на развитие пластики, грации, красоты движений.

Стрип пластика(Strip dance) — это танец без пилона в партере.

Сколько человек в группе?

(06)

Мы считаем, что занятия в больших группах не эффективны. Поэтому в нашей студии занятия проходят в формате мини групп или индивидуально.

Группы на занятиях по пол дэнс и экзотик пол дэнс до 7 человек.
То есть у каждой ученицы будет свой пилон!

Есть ли возрастные ограничения для занятий?

(07)

Нет, возраст не важен — мы обучаем женщин любого возраста! Многие наши ученицы приходят впервые именно после и достигают отличных результатов. Тренировки адаптируются под ваш уровень, а главное — ваше желание и настроение. Приходите и убедитесь: танцевать sexy никогда не поздно!

читать полностью

В студии максимально Крутая и приятная атмосфера

Александра, 35 лет

В студию хожу 3 месяца на pole dance, с нуля. Студия очень нравится: высокие потолки, ограничение по количеству девушек (у каждой свой пилон), отличные преподаватели (хожу к Вике Воробьевой, очень нравится), удобная запись через приложение, расписание на любой вкус — есть и утро, и вечер…

Честные эмоции

тех, кто танцует

с нами

Отзывы

Посетила студию после декрета. Очень уютное и атмосферное место! Высокие потолки 😍 да, занимаясь на пилоне, ощущаешь разницу, этих двух метров как раз не хватало!)) Тренера замечательные, к каждому есть подход, доходчиво объясняют. 2 зала доведенных до совершенства))) ...

Мария, 37 лет

Тренера замечательные, к каждому есть подход, доходчиво объясняют

читать полностью

Создаётся ощущение что ты давно со всеми знаком

Ксения, 34 лет

В студию хожу всего лишь пару дней, до этого была на пробном занятии в феврале. Атмосфера в студии волшебная, преподаватели и администраторы очень приятные и отзывчивые девочки, создаётся ощущение что ты давно со всеми знаком и нет вот этого дискомфорта, когда пришёл и никого не знаешь…